การใช้ไหมขัดฟัน ใช้น้ำยาบ้วนปาก

การแปรงฟันเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพทางทันตกรรมและช่องปาก แต่ก็ไม่เพียงพอในตัวของมันเอง แปรงสีฟันอาจไม่ถึงช่องว่างระหว่างฟัน ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะได้รับความช่วยเหลือจากไหมขัดฟันเพื่อทำความสะอาดอาหารที่เหลืออยู่ในสถานที่ที่การแปรงไม่สามารถเข้าถึงได้ เมื่อใช้ไหมขัดฟันปลายทั้งสองด้านประมาณ 45 ซม. ของไหมขัดฟันจะถูกพันรอบนิ้วกลาง จากนั้นด้วยความช่วยเหลือของนิ้วหัวแม่มือและนิ้วดัชนีมันจะถูกส่งผ่านอย่างแน่นหนาระหว่างฟันในรูปตัว C และไหมขัดฟันจะถูกขยับขึ้นและลงประมาณ 10 ครั้ง ขั้นตอนเหล่านี้ซ้ำจนกว่าฟันทั้งหมดจะเสร็จสิ้น

ใช้น้ำยาบ้วนปาก

คำตอบอีกอย่างหนึ่งที่สามารถให้กับคำถามของสิ่งที่ควรทำเพื่อสุขภาพทางทันตกรรมคือการใช้น้ำยาบ้วนปากต้านเชื้อแบคทีเรียเพื่อสุขภาพทันตกรรม วันนี้มีน้ำยาบ้วนปากต่าง ๆ ที่ผลิตเพื่อให้สุขอนามัยลึกในปากและฟัน ประโยชน์ของน้ำยาบ้วนปากมีความหลากหลาย ตัวอย่างเช่น gargling อย่างสม่ำเสมอด้วยน้ำยาบ้วนปากสามารถช่วยป้องกันการสะสมของคราบจุลินทรีย์บนฟัน

การเยี่ยมทันตแพทย์ประจำ

สิ่งแรกที่ต้องทำเพื่อปกป้องสุขภาพปากและทันตกรรมของคุณคือไปหาหมอฟันเป็นประจำ การตรวจฟันเป็นประจำสามารถช่วยคุณตรวจจับปัญหาเกี่ยวกับฟันและเหงือกของคุณก่อนและเตรียมแผนการรักษาที่จำเป็น ด้วยวิธีนี้การสูญเสียฟันเนื่องจากฟันผุสามารถป้องกันได้ในอนาคต ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าการตรวจสุขภาพประจำ 6 เดือนอาจเพียงพอสำหรับคนที่มีสุขภาพดี อย่างไรก็ตามเนื่องจากแบคทีเรียที่สะสมอยู่ในปากสามารถแพร่กระจายไปยังอวัยวะอื่น ๆ ของร่างกายผ่านกระแสเลือด, สุขภาพปากและทันตกรรมต้องมีการตรวจสอบอย่างใกล้ชิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุที่มีปัญหาสุขภาพเรื้อรัง ด้วยเหตุนี้ผู้เชี่ยวชาญอาจแนะนำการตรวจสุขภาพบ่อยครั้งในเด็กผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีปัญหาสุขภาพปากและทันตกรรม