Penggunaan floss gigi. Menggunakan cuci mulut

Menyikat gigi secara teratur adalah penting untuk kesihatan pergigian dan mulut, tetapi ia tidak mencukupi sendiri. Berus gigi tidak boleh mencapai ruang antara gigi. Atas sebab ini, adalah penting untuk mendapatkan bantuan daripada floss pergigian untuk membersihkan sisa -sisa makanan yang kekal di tempat -tempat yang tidak dapat dicapai. Apabila menggunakan floss gigi, kedua -dua hujung kira -kira 45 cm flos gigi dibalut jari tengah. Kemudian, dengan bantuan jari ibu jari dan jari-jari indeks, ia lulus dengan ketat di antara gigi dalam bentuk C dan flos dipindahkan dan turun kira-kira 10 kali. Langkah -langkah ini diulang sehingga semua gigi selesai.

Menggunakan cuci mulut

Satu lagi jawapan yang boleh diberikan kepada persoalan apa yang perlu dilakukan untuk kesihatan pergigian? Â adalah penggunaan cuci mulut antibakteria untuk kesihatan pergigian. Hari ini, terdapat pelbagai cuci mulut yang dihasilkan untuk menyediakan kebersihan yang mendalam di dalam mulut dan gigi. Manfaat cuci mulut agak pelbagai. Contohnya, menghidupkan secara berkala dengan cuci mulut dapat membantu mencegah pengumpulan plak pada gigi

Lawatan doktor gigi biasa

Perkara pertama yang perlu dilakukan untuk melindungi kesihatan lisan dan pergigian adalah pergi ke doktor gigi secara teratur. Pemeriksaan pergigian yang kerap boleh membantu anda mengesan masalah dengan gigi dan gusi anda lebih awal dan menyediakan pelan rawatan yang diperlukan. Dengan cara ini, kehilangan gigi akibat kerosakan gigi boleh dicegah pada masa akan datang. Pakar menyatakan bahawa pemeriksaan rutin 6 bulan mungkin mencukupi untuk orang yang sihat. Walau bagaimanapun, kerana bakteria yang terkumpul di dalam mulut dapat merebak ke organ -organ lain badan melalui aliran darah, kesihatan lisan dan pergigian memerlukan pemantauan yang lebih dekat, terutama pada orang tua dengan masalah kesihatan kronik. Atas sebab ini, pakar boleh mengesyorkan pemeriksaan yang lebih kerap pada kanak-kanak, orang tua, atau mereka yang mempunyai masalah kesihatan lisan dan pergigian.