Выкарыстанне зубной ніткі. З выкарыстаннем паласкання рота

Рэгулярная чыстка зубоў важна для здароўя зубоў і паражніны рота, але гэтага недастаткова самастойна. Зубныя шчоткі могуць не дабрацца да прабелаў паміж зубамі. Па гэтай прычыне важна атрымаць дапамогу ад зубной ніткі, каб ачысціць рэшткі ежы, якія застаюцца ў месцах, дзе чыстка не можа дасягнуць. Пры выкарыстанні зубной ніткі абодва канцы прыблізна 45 см зубной ніткі абгортваюцца вакол сярэдніх пальцаў. Затым, пры дапамозе пальцаў і паказальных пальцаў, ён шчыльна праходзіць паміж зубамі ў C-форме, і нітка перамяшчаецца ўверх і ўніз прыблізна ў 10 разоў. Гэтыя крокі паўтараюцца, пакуль усе зубы не скончацца.

З выкарыстаннем паласкання рота

Яшчэ адзін адказ, які можна даць пытанне аб тым, што трэба зрабіць для здароўя зубоў? - гэта выкарыстанне антыбактэрыйнай паласкання рота для здароўя зубоў. Сёння ў роце і зубах вырабляецца розныя паласканне рота, каб забяспечыць глыбокую гігіену ў роце і зубах. Перавагі паласкання рота даволі разнастайныя. Напрыклад, рэгулярна паласканне паласкання для паласкання рота можа дапамагчы прадухіліць назапашванне налёту на зубах

Рэгулярныя візіты стаматолагаў

Першае, што трэба зрабіць, каб абараніць сваё здароўе вуснага і стаматалогіі - гэта рэгулярна хадзіць да стаматолага. Рэгулярныя стаматалагічныя агляды могуць дапамагчы вам рана выявіць праблемы з зубамі і дзёснамі і падрыхтаваць неабходны план лячэння. Такім чынам, страту зубоў з -за карыесу можна прадухіліць у будучыні. Эксперты заяўляюць, што 6-месячныя звычайныя праверкі могуць быць дастатковымі для здаровых людзей. Аднак, паколькі бактэрыі, назапашаныя ў роце, могуць распаўсюджвацца на іншыя органы цела праз крывяны, пероральны і стаматалагічны здароўе, патрабуе больш уважлівы маніторынг, асабліва ў пажылых людзей з хранічнымі праблемамі са здароўем. Па гэтай прычыне эксперты могуць парэкамендаваць больш частыя агляды ў дзяцей, пажылых людзей, альбо тых, хто мае праблемы з вусным і стаматалагічным здароўем.