Použitie zubnej nížky. Pomocou ústna voda

Pravidelné čistenie zubov je dôležité pre zubné a ústne zdravie, ale nestačí samostatne. Zubné kefky nemusia dosiahnuť priestory medzi zubami. Z tohto dôvodu je dôležité získať pomoc od zubnej nížky na čistenie zvyškov potravín, ktoré zostávajú na miestach, kde kefovanie nemôže dosiahnuť. Pri použití zubnej nity sú oba konce približne 45 cm zubnej nite omotané okolo stredných prstov. Potom s pomocou palcov a indexových prstov je pevne prechádza medzi zubami v tvare C a niť sa pohybuje približne 10-krát hore a dole. Tieto kroky sa opakujú, až kým sa všetky zuby nedokončia.
Pomocou ústna voda
Ďalšou odpoveďou, ktorú je možné dať otázke, čo by sa malo urobiť pre zubné zdravie? Je použitie antibakteriálnej ústnej vody na zdravie zubov. Dnes sa vyrábajú rôzne ústne vody, ktoré poskytujú hlbokú hygienu v ústach a zuboch. Výhody ústnej vody sú dosť rozmanité. Napríklad kloktanie pravidelne s ústnou vodou môže pomôcť zabrániť hromadeniu plaku na zuboch
Pravidelné návštevy zubného lekára
Prvá vec, ktorú musíte urobiť, aby ste chránili svoje ústne a zubné zdravie, je pravidelne chodiť k zubárovi. Pravidelné zubné kontroly vám môžu pomôcť odhaliť problémy so zubami a ďasnami včas a pripraviť potrebný liečebný plán. Týmto spôsobom možno v budúcnosti zabrániť strate zubov v dôsledku zubného kazu. Odborníci tvrdia, že šesťmesačné rutinné kontroly môžu stačiť pre zdravých ľudí. Keďže sa však baktérie nahromadené v ústach môžu šíriť do iných orgánov tela cez krvné obežné potoky, perorálne a zubné zdravie si vyžaduje dôkladnejšie monitorovanie, najmä u starších ľudí s chronickými zdravotnými problémami. Z tohto dôvodu môžu odborníci odporučiť častejšie kontroly u detí, starších ľudí alebo tých, ktorí majú problémy s ústnym a zubným zdravotným problémom.
Náhodné služby
Blogy
Čo sa všetci mýlia v What...
WhatsApp for Business (WAB) vtrhol na scénu s obrovským prísľubom. Priama linka k miliardám používateľov, všetko v r&aac...
Ako by mohli mať rýchle s...
Vplyvoví investori často čelia značným výzvam, pokiaľ ide o zhromažďovanie zmysluplných údajov, ktoré sl&...
Neznámy život, diela a zm...
Maliarka, vlastným menom Magdalena Carmen Frida Kohlo Calderon, je Mexičanka. Žila v rokoch 1907 až 1954. Maliarka, ktorá sa stala populárnou...
Ako získať virtuálne tele...
Obľúbenosť virtuálnych čísel dnes láme všetky rekordy v obľúbenosti. Koniec koncov, virtuálne čí...
Kanály WhatsApp. Čo to je...
WhatsApp Channels pristál v Európe a robí vlny v elektronickom obchode. Čo to je a pre koho je to určené? A ten veľký – a...
8. marec Správy k Medziná...
Deň žien je deň, ktorý sa na celom svete každoročne oslavuje 8. marca s cieľom upozorniť na duchovnú hodnotu žien v spolo...

