Diş ipi kullanımı. Garenciye Kullanma

Dişlerin düzenli fırçalanması diş ve ağız sağlığı için önemlidir, ancak kendi başına yeterli değildir. Diş fırçaları dişler arasındaki boşluklara ulaşamayabilir. Bu nedenle, fırçalamanın ulaşamayacağı yerlerde kalan gıda kalıntılarını temizlemek için diş ipiden yardım almak önemlidir. Diş ipi kullanılırken, her iki ucu yaklaşık 45 cm diş ipi orta parmakların etrafına sarılır. Daha sonra, başparmak ve endeks parmaklarının yardımıyla, bir C şeklindeki dişler arasında sıkıca geçilir ve diş ipi yaklaşık 10 kez yukarı ve aşağı hareket ettirilir. Bu adımlar tüm dişler bitene kadar tekrarlanır.

Garenciye Kullanma

Diş sağlığı için ne yapılması gerektiği sorusuna verilebilecek başka bir cevap? Bugün, ağızda ve dişlerde derin hijyen sağlamak için üretilen çeşitli ağız yıkamaları var. Garencinin faydaları oldukça çeşitlidir. Örneğin, gargarada düzenli olarak gargaralar dişlerde plak birikimini önlemeye yardımcı olabilir

Düzenli diş hekimi ziyaretleri

Oral ve diş sağlığınızı korumak için yapılacak ilk şey, diş hekimine düzenli olarak gitmektir. Düzenli diş kontrolleri, dişleriniz ve diş etlerinizle ilgili sorunları erken tespit etmenize ve gerekli tedavi planını hazırlamanıza yardımcı olabilir. Bu şekilde, diş çürümesi nedeniyle diş kaybı gelecekte önlenebilir. Uzmanlar, sağlıklı insanlar için 6 aylık rutin kontrollerin yeterli olabileceğini belirtmektedir. Bununla birlikte, ağızda biriken bakteriler kan dolaşımı yoluyla vücudun diğer organlarına yayılabildiğinden, oral ve diş sağlığı, özellikle kronik sağlık problemleri olan yaşlılarda daha yakından izleme gerektirir. Bu nedenle, uzmanlar çocuklarda, yaşlılarda veya oral ve diş sağlığı sorunları olanlarda daha sık kontroller önerebilir.