Použitie zubnej nížky. Pomocou ústna voda

Pravidelné čistenie zubov je dôležité pre zubné a ústne zdravie, ale nestačí samostatne. Zubné kefky nemusia dosiahnuť priestory medzi zubami. Z tohto dôvodu je dôležité získať pomoc od zubnej nížky na čistenie zvyškov potravín, ktoré zostávajú na miestach, kde kefovanie nemôže dosiahnuť. Pri použití zubnej nity sú oba konce približne 45 cm zubnej nite omotané okolo stredných prstov. Potom s pomocou palcov a indexových prstov je pevne prechádza medzi zubami v tvare C a niť sa pohybuje približne 10-krát hore a dole. Tieto kroky sa opakujú, až kým sa všetky zuby nedokončia.
Pomocou ústna voda
Ďalšou odpoveďou, ktorú je možné dať otázke, čo by sa malo urobiť pre zubné zdravie? Je použitie antibakteriálnej ústnej vody na zdravie zubov. Dnes sa vyrábajú rôzne ústne vody, ktoré poskytujú hlbokú hygienu v ústach a zuboch. Výhody ústnej vody sú dosť rozmanité. Napríklad kloktanie pravidelne s ústnou vodou môže pomôcť zabrániť hromadeniu plaku na zuboch
Pravidelné návštevy zubného lekára
Prvá vec, ktorú musíte urobiť, aby ste chránili svoje ústne a zubné zdravie, je pravidelne chodiť k zubárovi. Pravidelné zubné kontroly vám môžu pomôcť odhaliť problémy so zubami a ďasnami včas a pripraviť potrebný liečebný plán. Týmto spôsobom možno v budúcnosti zabrániť strate zubov v dôsledku zubného kazu. Odborníci tvrdia, že šesťmesačné rutinné kontroly môžu stačiť pre zdravých ľudí. Keďže sa však baktérie nahromadené v ústach môžu šíriť do iných orgánov tela cez krvné obežné potoky, perorálne a zubné zdravie si vyžaduje dôkladnejšie monitorovanie, najmä u starších ľudí s chronickými zdravotnými problémami. Z tohto dôvodu môžu odborníci odporučiť častejšie kontroly u detí, starších ľudí alebo tých, ktorí majú problémy s ústnym a zubným zdravotným problémom.
Náhodné služby
Blogy
Ako obnoviť starú zálohu ...
Neviete, ako obnoviť starú zálohu WhatsApp? Vymazali ste omylom alebo naformátovali dôležité telefónne čísla, foto...
Zoznámte sa s novými funk...
Dnes predstavujeme nové spôsoby prispôsobenia a obohatenia fotografií a videí, ktoré zdieľate s priateľmi a rodinou na celom sv...
Nápady na narodeninové da...
Chceli by ste dať svojej životnej láske darček, na ktorý v deň svojich narodenín nikdy nezabudne? Muži pripisujú mimoriadnu ...
Virtuálne číslo pre Whats...
WhatsApp sa stal základnou platformou pre obchodnú aj osobnú komunikáciu. A nie je žiadnym prekvapením, že mnohí z nás...
Často kladené otázky týka...
Aplikujte zubné lepidlo do tenkej vrstvy na vnútorný povrch protézy. Je dôležité postupovať podľa pokynov na použiti...
MALÉ NÁPISY NA INSTAGRAME...
Drobné instagramové titulky môžu byť dokonalou zbraňou vo vašom arzenáli sociálnych médií, pričom do v...

