שימוש בחוט דנטלי. באמצעות שטיפת פה

צחצוח שיניים רגיל חשוב לבריאות שיניים ובעל הפה, אך זה לא מספיק לבד. מברשות שיניים עשויות שלא להגיע לחללים שבין השיניים. מסיבה זו, חשוב לקבל עזרה מחוט דנטלי לנקות את שאריות המזון שנשארות במקומות בהם צחצוח לא יכול להגיע. בעת שימוש בחוט דנטלי, שני הקצוות של כ- 45 ס"מ של חוט דנטלי עטופים סביב האצבעות האמצעיות. ואז, בעזרת האגודלים ואצבעות האינדקס, הוא מועבר בחוזקה בין השיניים בצורת C והחוט דנטלי מועבר למעלה ולמטה בערך 10 פעמים. שלבים אלה חוזרים על עצמם עד שכל השיניים מסתיימות.

באמצעות שטיפת פה

תשובה נוספת שניתן לתת לשאלה של "מה צריך לעשות לבריאות שיניים? האם השימוש בשטיפת פה אנטיבקטריאלית לבריאות שיניים. כיום ישנם שטיפות פה שונות המיוצרות כדי לספק היגיינה עמוקה בפה ובשיניים. היתרונות של שטיפת פה הם די מגוונים. לדוגמה, גרגרים באופן קבוע עם שטיפת פה יכולה לעזור במניעת הצטברות לוחית על השיניים

ביקורי רופא שיניים רגילים

הדבר הראשון שצריך לעשות כדי להגן על בריאות הפה והשיניים שלך הוא ללכת לרופא השיניים באופן קבוע. בדיקות שיניים רגילות יכולות לעזור לך לאתר בעיות בשיניים ובחניכיים מוקדם ולהכין את תוכנית הטיפול הדרושה. בדרך זו ניתן למנוע אובדן שיניים כתוצאה מעששת בעתיד. מומחים קובעים כי בדיקות שגרתיות של 6 חודשים עשויות להספיק לאנשים בריאים. עם זאת, מכיוון שחיידקים שנצברו בפה יכולים להתפשט לאיברים אחרים בגוף דרך זרם הדם, בריאות הפה והשיניים דורשת מעקב מקרוב, במיוחד בקרב קשישים עם בעיות בריאות כרוניות. מסיבה זו, מומחים עשויים להמליץ ​​על בדיקות תכופות יותר אצל ילדים, קשישים או אלה עם בעיות בריאות אוראליות ושיניים.