치실 사용. 구강 세정제 사용
치아를 정기적으로 닦는 것은 치과 및 구강 건강에 중요하지만 그 자체로는 충분하지 않습니다. 칫솔은 치아 사이의 공간에 도달하지 못할 수 있습니다. 이러한 이유로, 치실로부터 도움을 받아 칫솔질에 도달 할 수없는 곳에 남아있는 음식 잔류 물을 청소하는 것이 중요합니다. 치실을 사용할 때는 약 45cm의 치실의 양쪽 끝이 중간 손가락 주위에 싸여 있습니다. 그런 다음 엄지 손가락과 인덱스 손가락의 도움으로 C 모양의 치아 사이에 단단히 통과되며 치실은 약 10 번 위아래로 이동합니다. 이 단계는 모든 치아가 끝날 때까지 반복됩니다.
구강 세정제 사용
치과 건강을 위해 무엇을 해야하는지에 대한 질문에 주어질 수있는 또 다른 대답은 치과 건강을위한 항균 구강 세정제의 사용입니다. 오늘날, 입과 치아에 깊은 위생을 제공하기 위해 생산 된 다양한 구강 세정기가 있습니다. 구강 세척제의 이점은 매우 다양합니다. 예를 들어, 구강 세척제로 정기적으로 양보하는 것은 치아의 플라크 축적을 방지 할 수 있습니다.
정기적 인 치과 의사 방문
구강 및 치과 건강을 보호하기 위해 가장 먼저해야 할 일은 치과 의사에게 정기적으로가는 것입니다. 정기적 인 치과 검진을 통해 치아와 잇몸 문제를 조기에 감지하고 필요한 치료 계획을 준비하는 데 도움이됩니다. 이런 식으로, 충치로 인한 치아 손실은 향후에 예방 될 수 있습니다. 전문가들은 6 개월의 일상적인 검진이 건강한 사람들에게 충분할 수 있다고 말합니다. 그러나 입에 축적 된 박테리아는 혈류를 통해 신체의 다른 기관으로 퍼질 수 있기 때문에 구강 및 치과 건강에는 특히 만성 건강 문제가있는 노인에서 더 긴밀한 모니터링이 필요합니다. 이러한 이유로 전문가들은 어린이, 노인 또는 구강 및 치과 건강 문제가있는 사람들에게 더 자주 검진을 추천 할 수 있습니다.
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