Làm thế nào để thực phẩm ảnh hưởng đến hôi miệng? Làm thế nào để loại bỏ hơi thở xấu ở nhà?

Có một mối quan hệ chặt chẽ giữa thực phẩm và hôi miệng. Vi khuẩn đóng vai trò trong sản xuất mùi phù hợp để sống trong môi trường axit. Vì lý do này, những người ăn thực phẩm có tính axit quá mức có nhiều khả năng phát triển hôi miệng. Ngoài ra, hôi miệng là phổ biến hơn ở những người tiêu thụ thực phẩm protein cao. Điều này là do amoniac có mùi xấu được giải phóng dưới dạng sản phẩm phụ trong quá trình phân hủy thực phẩm protein. Vì amoniac cũng là một thành phần của nước tiểu, loại hôi miệng này được mô tả là hơi thở giống như nước tiểu. Sữa và các sản phẩm sữa, đặc biệt là phô mai, có thể làm tăng hơi thở xấu vì chúng chứa các hợp chất lưu huỳnh cao. Những thực phẩm như vậy tạo ra mùi trong miệng tương tự như mùi trứng thối. Ngoài ra, đồ uống có thể ảnh hưởng đáng kể đến hơi thở hôi. Đồ uống có chứa nhiều caffein như cà phê gây ra xu hướng hôi miệng do khô miệng và giảm lưu lượng nước bọt.

Làm thế nào để loại bỏ hơi thở xấu ở nhà?

Có một số phương pháp thực tế có thể được áp dụng tại nhà để loại bỏ hơi thở hôi. Những phương pháp này bao gồm:

Rửa bằng nước muối: Thêm muối vào nước ấm và súc miệng với hỗn hợp này có thể có tác dụng sát trùng và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn trong miệng. Điều này giúp loại bỏ cả nhiễm trùng miệng và hôi miệng.

Nhai kẹo cao su:Nhai num ngăn miệng khô bằng cách khuyến khích sản xuất nước bọt. Ngoài ra, nước bọt phá vỡ dư lượng thực phẩm và ngăn chúng hình thành tiền gửi.

Chewing thảo quả:Hạt thảo quả là một sản phẩm thường được sử dụng để ngăn ngừa hôi miệng. Nhai các hạt trực tiếp hoặc súc miệng bằng nước chờ có thể có lợi trong việc loại bỏ hôi miệng.