كيف تؤثر الأطعمة على سوء التنفس؟ كيف تقضي على سوء التنفس في المنزل؟
هناك علاقة وثيقة بين الطعام وسوء التنفس. البكتيريا التي تلعب دورًا في إنتاج الرائحة مناسبة للعيش في البيئات الحمضية. لهذا السبب ، من المرجح أن يتطور الأشخاص الذين يتناولون الأطعمة الحمضية المفرطة. بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر سوء التنفس أكثر شيوعًا في الأشخاص الذين يستهلكون الأطعمة عالية البروتين. وذلك لأن الأمونيا ذات الرائحة الكريهة يتم إطلاقها كمنتج ثانوي أثناء انهيار الأطعمة البروتينية. نظرًا لأن الأمونيا هي أيضًا مكون من البول ، يوصف هذا النوع من التنفس السيئ بأنه سيء يشبه البول. يمكن أن تزيد منتجات الألبان ومنتجات الألبان ، وخاصة الجبن ، لأنها تحتوي على مستويات عالية من مركبات الكبريت. مثل هذه الأطعمة تخلق رائحة في الفم مماثلة لرائحة البيض الفاسد. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤثر المشروبات بشكل كبير على سوء التنفس. تسبب المشروبات عالية الكافيين مثل القهوة ميلًا إلى سوء التنفس بسبب جفاف الفم وانخفاض تدفق اللعاب.
كيف تقضي على سوء التنفس في المنزل؟
هناك بعض الطرق العملية التي يمكن تطبيقها في المنزل للقضاء على سوء التنفس. وتشمل هذه الطرق:
الشطف بالماء المالح: يمكن أن يكون لإضافة الملح إلى الماء الدافئ والغرور مع هذا الخليط تأثير مطهر ويمنع نمو البكتيريا في الفم. هذا يساعد على القضاء على كل من الالتهابات عن طريق الفم وسوء التنفس.
مضغ العلكة:يمنع مضغ اللثة الفم من التجفيف من خلال تشجيع إنتاج اللعاب. بالإضافة إلى ذلك ، يكسر اللعاب بقايا الطعام ويمنعها من تشكيل الودائع.
الهيل المضغ:بذور الهيل هي منتج مستخدم بشكل متكرر لمنع التنفس السيئ. يمكن أن يكون مضغ البذور مباشرة أو الغارق مع ماء الانتظار مفيدًا في التخلص من التنفس السيئ.