In che modo gli alimenti influiscono sull'alitosi? Come eliminare l'alitosi a casa?

C'è una stretta relazione tra cibo e errori. I batteri che svolgono un ruolo nella produzione di odori sono adatti per vivere in ambienti acidi. Per questo motivo, le persone che mangiano cibi eccessivamente acidi hanno maggiori probabilità di sviluppare un respiro errori. Inoltre, l'alitosi è più comune nelle persone che consumano alimenti ad alto contenuto di proteine. Questo perché l'ammoniaca dall'odozione cattiva viene rilasciata come sottoprodotto durante la rottura degli alimenti proteici. Poiché l'ammoniaca è anche una componente delle urine, questo tipo di respiro errori è descritto come respiro di errori difettoso simile alle urine. Il latte e i prodotti lattiero -caseari, in particolare il formaggio, possono aumentare l'alitosi perché contengono alti livelli di composti di zolfo. Tali alimenti creano un odore in bocca simile all'odore delle uova marce. Inoltre, le bevande possono influenzare significativamente l'alitosi. Bevande altamente caffeinate come il caffè causano la tendenza all'alitosi a causa della bocca secca e della riduzione del flusso di saliva.

Come eliminare l'alitosi a casa?

Ci sono alcuni metodi pratici che possono essere applicati a casa per eliminare l'alitosi. Questi metodi includono:

Il risciacquo con l'acqua salata: l'aggiunta di sale all'acqua calda e gargarismi con questa miscela può avere un effetto antisettico e prevenire la crescita dei batteri in bocca. Questo aiuta a eliminare sia le infezioni orali che l'alitosi.

Gomma da masticare:La gomma da masticare impedisce alla bocca di seccarsi incoraggiando la produzione di saliva. Inoltre, la saliva abbatte i residui alimentari e impedisce loro di formare depositi.

Cardamomo da masticare:I semi di cardamomo sono un prodotto usato frequentemente per evitare l'alitosi. Masticare i semi direttamente o gargarismi con l'acqua in attesa può essere utile per sbarazzarsi del respiro errori.