Comment les aliments affectent-ils la mauvaise haleine? Comment éliminer la mauvaise haleine à la maison?

Il existe une relation étroite entre la nourriture et la mauvaise haleine. Les bactéries qui jouent un rôle dans la production d'odeurs conviennent à la vie dans des environnements acides. Pour cette raison, les personnes qui mangent des aliments excessivement acides sont plus susceptibles de développer une mauvaise haleine. De plus, la mauvaise haleine est plus courante chez les personnes qui consomment des aliments riches en protéines. En effet, l'ammoniac mal odeur est libéré en tant que sous-produit lors de la rupture des aliments protéinés. Étant donné que l'ammoniac est également un composant de l'urine, ce type de mauvaise haleine est décrit comme une mauvaise haleine semblable à l'urine. Le lait et les produits laitiers, en particulier le fromage, peuvent augmenter la mauvaise haleine car ils contiennent des niveaux élevés de composés de soufre. Ces aliments créent une odeur dans la bouche similaire à l'odeur des œufs pourris. De plus, les boissons peuvent affecter considérablement la mauvaise haleine. Les boissons très caféinées telles que le café provoquent une tendance à la mauvaise haleine en raison de la bouche sèche et une diminution du débit de salive.

Comment éliminer la mauvaise haleine à la maison?

Il existe certaines méthodes pratiques qui peuvent être appliquées à la maison pour éliminer la mauvaise haleine. Ces méthodes comprennent:

Le rinçage avec de l'eau salée: l'ajout de sel à l'eau tiède et les gargarisme avec ce mélange peut avoir un effet antiseptique et empêcher la croissance des bactéries dans la bouche. Cela aide à éliminer à la fois les infections orales et la mauvaise haleine.

Chewing Gum:Le chewing-gum empêche la bouche de sécher en encourageant la production de salive. De plus, la salive décompose les résidus alimentaires et les empêche de former des dépôts.

Cardamome à mâcher:Les graines de cardamome sont un produit fréquemment utilisé pour éviter la mauvaise haleine. La mâcher des graines directement ou les gargarisme avec l'eau d'attente peut être bénéfique pour se débarrasser de la mauvaise haleine.