อาหารส่งผลกระทบต่อกลิ่นปากได้อย่างไร? จะกำจัดลมหายใจที่บ้านได้อย่างไร?

มีความสัมพันธ์ใกล้ชิดระหว่างอาหารและกลิ่นปาก แบคทีเรียที่มีบทบาทในการผลิตกลิ่นเหมาะสำหรับการใช้ชีวิตในสภาพแวดล้อมที่เป็นกรด ด้วยเหตุนี้คนที่กินอาหารที่เป็นกรดมากเกินไปจึงมีแนวโน้มที่จะพัฒนากลิ่นปาก นอกจากนี้กลิ่นปากเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นในคนที่กินอาหารที่มีโปรตีนสูง นี่เป็นเพราะแอมโมเนียที่มีกลิ่นไม่ดีได้รับการปล่อยตัวเป็นผลพลอยได้ในระหว่างการสลายของอาหารโปรตีน เนื่องจากแอมโมเนียยังเป็นส่วนประกอบของปัสสาวะลมหายใจชนิดนี้จึงอธิบายว่าเป็นลมหายใจเหมือนปัสสาวะ นมและผลิตภัณฑ์นมโดยเฉพาะชีสสามารถเพิ่มกลิ่นปากได้เนื่องจากมีสารประกอบกำมะถันในระดับสูง อาหารดังกล่าวสร้างกลิ่นในปากคล้ายกับกลิ่นของไข่เน่า นอกจากนี้เครื่องดื่มอาจส่งผลกระทบต่อกลิ่นปากอย่างมีนัยสำคัญ เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนสูงเช่นกาแฟทำให้มีแนวโน้มที่จะหายใจไม่ออกเนื่องจากปากแห้งและการไหลของน้ำลายลดลง

จะกำจัดลมหายใจที่บ้านได้อย่างไร?

มีวิธีการปฏิบัติบางอย่างที่สามารถนำไปใช้ที่บ้านเพื่อกำจัดกลิ่นปาก วิธีการเหล่านี้รวมถึง:

การล้างด้วยน้ำเค็ม: การเติมเกลือลงในน้ำอุ่นและการกลอนด้วยส่วนผสมนี้อาจมีผลน้ำยาฆ่าเชื้อและป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในปาก สิ่งนี้จะช่วยกำจัดการติดเชื้อทั้งในช่องปากและกลิ่นปาก

หมากฝรั่ง:การเคี้ยวหมากฝรั่งป้องกันไม่ให้ปากแห้งด้วยการส่งเสริมการผลิตน้ำลาย นอกจากนี้น้ำลายแบ่งสารตกค้างของอาหารและป้องกันไม่ให้พวกเขาสร้างเงินฝาก

กระวานเคี้ยว:เมล็ดกระวานเป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้บ่อยเพื่อป้องกันกลิ่นปาก การเคี้ยวเมล็ดโดยตรงหรือกลอนด้วยน้ำรออาจเป็นประโยชน์ในการกำจัดกลิ่นปาก