Wéi beaflossen Iessen schlecht Otem? Wéi en eliminéiert schlecht Atem doheem?

Et gëtt eng enk Bezéiung tëscht Iessen a schlechten Otem. Bakterien déi eng Roll an Gerochproduktioun spillen, si gëeegent fir an sauerem Ëmfeld ze liewen. Aus dësem Grond, Leit, déi exzessiv sauer Liewensmëttel iessen, si méi wahrscheinlech schlecht Atem z'entwéckelen. Ausserdeem si schlecht Atem méi hëndlech mat Leit déi héich Proteinesse konsenéiere kann. Dëst ass well schlecht Geroch an Ammonia an der Spëtzt an der Produit während der Ofbau vu Protein Liewensmëttel verëffentlecht gëtt. Zënter Ammonia ass och e Komponent vum Urin, dës Zort schlecht Otem ass als Urin-ähnlech Otem beschriwwen. Mëllech a Mëllechprodukter, besonnesch Kéis, kënnen schlecht Atem erhéijen well se héijen Niveaue ronderëm Hulfuer enthalen. Esou Liewensmëttel erstellen e Geroch am Mond ähnlech wéi de Geroch vu verfaultten Eeër. Zousätzlech, Arbitter kann zousätzlech a schlechtem Atem erliichesche betruewen. Héich koffotéiert Gedrénks wéi Kaffi verursaacht eng Tendenz zu schlechten Atem wéinst dréchene Mond an erofgaange Spuerflow.

Wéi en eliminéiert schlecht Atem doheem?

Et gi verschidde praktesch Methode déi doheem ugewannt kënne ginn fir schlecht Atem ze eliminéieren. Dës Methoden enthalen:

Spülen mat Salzwaasser: Salz fir waarmt Waasser ze maachen a gargling mat dëser Mëschung kann en antisepteschen Effekt hunn an de Wuesstum vun der Bakterien am Mond verhënneren. Dëst hëlleft béid mëndlech Infektiounen an schlechtem Otem ze eliminéieren.

Knätsch ze kämpfen:Knätsch verhënnert datt de Mond ausdréckt duerch encouragéiert Spannungsproduktioun. Zousätzlech huet d'Saliva Food Reschter briechen a verhënnert datt se aus dekorten Depositiounen verhënnert.

Kauen Cardamom:De Kardamom Somen sinn dacks benotzt Produkt fir schlecht Atem ze vermeiden. Knätsch d'Somen direkt oder gargling mat der Waardekierper kënne gutt sinn, fir schlecht Atem lass ze ginn.