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मसूड़ों को पुनरावृत्ति करने के लक्षण क्या हैं?
गम मंदी का सबसे स्पष्ट लक्षण यह है कि रोगियों के दांतों की जड़ें समय के साथ उजागर हो जाती हैं। अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- गम मंदी, दांतों की जड़ों को उजागर करना
- दांत संवेदनशीलता
- दांतों के बीच अंतराल
- मसूड़ों से खून बहना
- मसूड़ों में सूजन
- लालपन
- दांतों में आंदोलन
- गम मंदी के लिए क्या अच्छा है?
"गम मंदी को कैसे ठीक करें?" एक महत्वपूर्ण प्रश्न है कि उपचार की मांग करते समय मरीजों का सामना होता है। तरीके और उपचार जो गम मंदी के लिए अच्छे हैं, मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने और वर्तमान स्थिति में सुधार करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। प्राकृतिक उपचार के तरीके जैसे कि नमक के पानी की गार्गल, एलो वेरा जेल या नीलगिरी तेल का उपयोग गम मंदी के लिए प्राकृतिक उपचार विधियों के बीच किया जा सकता है। हालांकि, संभावित एलर्जी प्रतिक्रियाओं के कारण इस तरह के उपचार का उपयोग करने से पहले अपने दंत चिकित्सक से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। कुछ तरीके जो इस स्थिति के लिए अच्छे हैं, वे इस प्रकार हैं:
उचित ब्रशिंग तकनीक
नरम-ब्रिसल्ड टूथब्रश का उपयोग करके मसूड़ों को नुकसान पहुंचाए बिना दांतों और मसूड़ों को धीरे से ब्रश करना महत्वपूर्ण है। ब्रश करने के दौरान परिपत्र आंदोलनों को पसंद किया जाना चाहिए।
डेंटल फ्लॉस का उपयोग करना
डेंटल फ्लॉस दांतों के बीच पट्टिका और खाद्य अवशेषों को साफ करता है और गम स्वास्थ्य की रक्षा करता है।
माउथवॉश
एंटीसेप्टिक माउथवॉश का उपयोग करके मुंह में बैक्टीरिया को कम करने से मसूड़े की सूजन को रोकने में मदद मिलती है।
अपने दांतों की सफाई
दंत चिकित्सक पट्टिका और टैटार की सफाई करके गम स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं। यह प्रक्रिया मसूड़ों की बीमारी के शुरुआती चरणों में बहुत प्रभावी हो सकती है।
शराब, सिगरेट और तंबाकू उत्पादों से परहेज
शराब और तंबाकू उत्पाद गम स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं। इन हानिकारक आदतों से बचने से मसूड़ों के स्वास्थ्य में काफी सुधार हो सकता है।
संतुलित आहार
खाद्य पदार्थों के साथ एक संतुलित आहार जो एक डॉक्टर की देखरेख में गम स्वास्थ्य का समर्थन करता है, गम मंदी को रोकने और मौजूदा समस्याओं को कम करने में एक प्रमुख भूमिका निभाता है। अपने आहार में आपके डॉक्टर द्वारा अनुशंसित खाद्य पदार्थों को शामिल करना गम स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है।