রিডিং মাড়ির লক্ষণগুলি কী কী?
মাড়ির মন্দার সর্বাধিক সুস্পষ্ট লক্ষণ হ'ল রোগীদের দাঁতগুলির শিকড়গুলি সময়ের সাথে সাথে উদ্ভাসিত হয়। অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- মাড়ির মন্দা, দাঁতগুলির শিকড় প্রকাশ করা
- দাঁত সংবেদনশীলতা
- দাঁত মধ্যে ফাঁক
- রক্তক্ষরণ মাড়ি
- মাড়িতে ফোলা
- লালভাব
- দাঁতগুলিতে চলাচল
- মাড়ির মন্দার জন্য ভাল কী?
"কীভাবে মাড়ির মন্দা ঠিক করবেন?" চিকিত্সা চাইলে রোগীদের মুখোমুখি হওয়া একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন। পদ্ধতি এবং চিকিত্সা যা মাড়ির মন্দার জন্য ভাল, মৌখিক স্বাস্থ্য বজায় রাখা এবং বর্তমান পরিস্থিতির উন্নতির দিকে মনোনিবেশ করে। প্রাকৃতিক চিকিত্সার পদ্ধতি যেমন লবণ জলের গারগল, অ্যালোভেরা জেল বা ইউক্যালিপটাস তেল আঠা মন্দার জন্য প্রাকৃতিক চিকিত্সার পদ্ধতির মধ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে সম্ভাব্য অ্যালার্জিযুক্ত প্রতিক্রিয়ার কারণে এই জাতীয় চিকিত্সা ব্যবহারের আগে আপনার ডেন্টিস্টের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ। এই শর্তের জন্য ভাল কিছু পদ্ধতি নিম্নরূপ:
সঠিক ব্রাশিং কৌশল
নরম-ঝুলন্ত টুথব্রাশ ব্যবহার করে মাড়িগুলির ক্ষতি না করে দাঁত এবং মাড়িগুলি আলতো করে ব্রাশ করা গুরুত্বপূর্ণ। ব্রাশ করার সময় বিজ্ঞপ্তি চলাচল পছন্দ করা উচিত।
ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার করে
ডেন্টাল ফ্লস দাঁতগুলির মধ্যে ফলক এবং খাবারের অবশিষ্টাংশ পরিষ্কার করে এবং মাড়ির স্বাস্থ্যের সুরক্ষা দেয়।
মাউথওয়াশ
অ্যান্টিসেপটিক মাউথ ওয়াশ ব্যবহার করে মুখে ব্যাকটেরিয়া হ্রাস করা জিঙ্গিভাইটিস প্রতিরোধে সহায়তা করে।
আপনার দাঁত পরিষ্কার করা
ডেন্টিস্টরা ফলক এবং টার্টার পরিষ্কার করে মাড়ির স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে। এই প্রক্রিয়াটি মাড়ির রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে খুব কার্যকর হতে পারে।
অ্যালকোহল, সিগারেট এবং তামাকজাত পণ্য এড়ানো
অ্যালকোহল এবং তামাকজাত পণ্যগুলি মাড়ির স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। এই ক্ষতিকারক অভ্যাসগুলি এড়ানো মাড়ির স্বাস্থ্যের উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করতে পারে।
সুষম ডায়েট
চিকিত্সকের তত্ত্বাবধানে আঠা স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে এমন খাবারগুলির সাথে একটি সুষম ডায়েট মাড়ির মন্দা রোধে এবং বিদ্যমান সমস্যাগুলি হ্রাস করতে প্রধান ভূমিকা পালন করে। আপনার ডায়েটে আপনার ডাক্তারের দ্বারা প্রস্তাবিত খাবারগুলি অন্তর্ভুক্ত করা মাড়ির স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হতে পারে।