نصائح وتمارين لمستخدمي الأسنان لأول مرة

من المهم التحلي بالصبر إذا كنت تستخدم أطقم الأسنان لأول مرة. قد يستغرق الأمر بعض الوقت للتعود عليهم في البداية. لذلك ، امنح نفسك الوقت. البدء في استخدام أطقم الأسنان يجلب التغييرات في هيكل ووظائف الفم. التمارين ضرورية للتكيف مع هذه التغييرات.

تمارين الكلام

تمارين الكلام هي ممارسات يتم تنفيذها لتطوير القدرة على التحدث بوضوح وبشكل صحيح أثناء استخدام أطقم الأسنان. على سبيل المثال ، قد تكون قراءة كتاب بصوت عالٍ أمام المرآة أو تكرار الأصوات التي تقوي حركات اللسان مفيدة. نظرًا لأن هيكل فمك يتغير عند البدء في استخدام أطقم الأسنان ، فقد تواجه صعوبات في قدرتك على التحدث. تمارين تسريع هذا التكيف.

تمارين مضغ

قد يتطلب البدء في استخدام أطقم الأسنان إعادة ترتيب عاداتك المضغ. يسمح لك تمارين المضغ بتناول الطعام بشكل مريح مع أطقم الأسنان. يجب أن تمضغ الطعام ببطء ، بدءًا من القطع الناعمة والصغيرة. يجب عليك تطوير عادة مضغ متوازنة باستخدام كلا الجانبين بالتساوي. يمكنك أيضًا العمل على عضلات اللسان والفك عن طريق دفع لسانك نحو حنك وخديك. هذه التمارين تجعل أطقم الأسنان أكثر راحة في الفم وتمنع تهيج.

كيف يجب أن تكون العناية بالأسنان الاصطناعية؟

تعد الرعاية المنتظمة مهمة للغاية بالنسبة للأسنان الاصطناعية لتبقى طويلة الأمد وصحية. يجب عليك تنظيف الأطراف الاصطناعية الخاصة بك من خلال فرشاة أسنان ناعمة ومحلول تنظيف اصطناعي بعد كل وجبة. الحفاظ على النظافة عن طريق الفم عن طريق تفريش اللثة والفم كل يوم. يمكنك الحصول على توصيات رعاية الأسنان اللازمة من أخصائي الأطراف الاصطناعية.

ما هي فوائد الأسنان الاصطناعية؟

الأسنان الاصطناعية تحل محل الأسنان المفقودة وزيادة نوعية الحياة بشكل كبير. يعيدون ابتسامتك بفضل تشابههم الجمالي مع الأسنان الطبيعية. إنها تعمل على تحسين وظائف المضغ وتسمح لك باستهلاك مجموعة واسعة من العناصر الغذائية ، وبالتالي زيادة جودتك الغذائية. كما أنها تصحح اضطرابات الكلام التي تسببها الأسنان المفقودة وتسمح لك بالتحدث بوضوح أكبر.

كيفية تخزين الأسنان الاصطناعية؟

عندما لا تستخدم أسنانك الاصطناعية ، يجب عليك الاحتفاظ بها في الماء النظيف أو حل تخزين اصطناعي خاص على النحو الموصى به من قبل طبيب الأسنان. يمكنك دائمًا تفضيل تخزينها في بيئة رطبة لمنعهم من التجفيف.