Ábendingar og æfingar fyrir notendur í fyrsta skipti

Það er mikilvægt að vera þolinmóður ef þú notar gervitennur í fyrsta skipti. Það getur tekið tíma að venjast þeim í fyrstu. Gefðu þér því tíma. Byrjað að nota gervitennur hafa í för með sér breytingar á uppbyggingu og aðgerðum munnsins. Æfingar eru nauðsynlegar til að laga sig að þessum breytingum.

Talæfingar

Talæfingar eru starfshættir sem framkvæmdar eru til að þróa hæfileikann til að tala skýrt og rétt meðan á gervitennum er notað. Til dæmis getur verið gagnlegt að lesa bók upphátt fyrir framan spegil eða endurtaka hljóð sem styrkja tunguhreyfingar. Þar sem munnbygging þín breytist þegar þú byrjar að nota gervitennur gætirðu átt í erfiðleikum með að tala. Æfingar flýta fyrir þessari aðlögun.

Tyggingaræfingar

Byrjað að nota gervitennur getur þurft að endurraða tyggingarvenjum þínum. Tyggingaræfingar leyfa þér að borða þægilegra með gervitennum. Þú ættir að tyggja mat hægt, byrja með mjúkum og litlum bita. Þú ættir að þróa jafnvægi tyggjó með því að nota báðar hliðar jafnt. Þú getur líka unnið tunguna og kjálkavöðvana með því að ýta tungunni í átt að gómnum þínum og kinnar. Þessar æfingar láta gervitennurnar líða vel í munninum og koma í veg fyrir ertingu.

Hvernig ættu gerviliðatennur að vera?

Regluleg umönnun er mjög mikilvæg fyrir gerviliða tennur að vera langvarandi og heilbrigð. Þú ættir að hreinsa stoðtækin með mjúkum tannbursta og hreinsiefni gerviliða eftir hverja máltíð. Haltu munnhirðu með því að bursta tannholdið og munninn á hverjum degi. Þú getur fengið nauðsynlegar ráðleggingar um tannlæknaþjónustu frá stoðtækni.

Hver er ávinningurinn af gervilimum?

Gervistennur skipta um tennur sem vantar og auka lífsgæði verulega. Þeir endurheimta bros þitt þökk sé fagurfræðilegu líkt og náttúrulegum tönnum. Þeir bæta tyggingaraðgerðir og leyfa þér að neyta fjölbreyttara næringarefna og auka þannig næringargæði þín. Þeir leiðrétta einnig taltruflanir af völdum tanna sem vantar og leyfa þér að tala skýrari.

Hvernig á að geyma gerviliða tennur?

Þegar þú ert ekki að nota gerviliða tennurnar ættirðu að geyma þær í hreinu vatni eða sérstökum gerviliða geymslulausn eins og mælt er með af tannlækninum. Þú getur alltaf kosið að geyma þau í röku umhverfi til að koma í veg fyrir að þau þorni.