Συμβουλές και ασκήσεις για τους πρώτους χρήστες οδοντοστοιχίας

Είναι σημαντικό να είστε υπομονετικοί εάν χρησιμοποιείτε οδοντοστοιχίες για πρώτη φορά. Μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να τους συνηθίσετε στην αρχή. Επομένως, δώστε στον εαυτό σας χρόνο. Το να αρχίζει να χρησιμοποιεί οδοντοστοιχίες επιφέρει αλλαγές στη δομή και τις λειτουργίες του στόματος. Οι ασκήσεις είναι απαραίτητες για την προσαρμογή σε αυτές τις αλλαγές.

Ασκήσεις ομιλίας

Οι ασκήσεις ομιλίας εκτελούνται πρακτικές για την ανάπτυξη της ικανότητας να μιλούν καθαρά και σωστά κατά τη χρήση οδοντοστοιχιών. Για παράδειγμα, η ανάγνωση ενός βιβλίου δυνατά μπροστά σε έναν καθρέφτη ή επαναλαμβανόμενους ήχους που ενισχύουν τις κινήσεις της γλώσσας μπορεί να είναι επωφελείς. Δεδομένου ότι η δομή του στόματος σας αλλάζει όταν αρχίζετε να χρησιμοποιείτε οδοντοστοιχίες, μπορεί να έχετε δυσκολίες στην ικανότητά σας να μιλήσετε. Οι ασκήσεις επιταχύνουν αυτήν την προσαρμογή.

Ασκήσεις μάσησης

Ξεκινώντας από τη χρήση οδοντοστοιχιών μπορεί να απαιτεί την αναδιάταξη των συνηθειών μάσησης σας. Οι ασκήσεις μάσησης σας επιτρέπουν να τρώτε πιο άνετα με οδοντοστοιχίες. Θα πρέπει να μασάτε τα τρόφιμα αργά, ξεκινώντας από μαλακά και μικρά κομμάτια. Θα πρέπει να αναπτύξετε μια ισορροπημένη συνήθεια μάσησης χρησιμοποιώντας και τις δύο πλευρές εξίσου. Μπορείτε επίσης να δουλέψετε τη γλώσσα και τους μυς των γνάθων πιέζοντας τη γλώσσα σας προς τον ουρανίσκο και τα μάγουλά σας. Αυτές οι ασκήσεις κάνουν τις οδοντοστοιχίες να αισθάνονται πιο άνετα στο στόμα και να αποτρέπουν τον ερεθισμό.

Πώς πρέπει να είναι προσθετικά δόντια;

Η τακτική φροντίδα είναι πολύ σημαντική για τα προσθετικά δόντια να παραμείνουν μακροχρόνια και υγιή. Θα πρέπει να καθαρίσετε την προσθετική σας με μια μαλακή οδοντόβουρτσα και προσθετική λύση καθαρισμού μετά από κάθε γεύμα. Διατηρήστε την στοματική υγιεινή με το βούρτσισμα των ούλων και του στόματός σας κάθε μέρα. Μπορείτε να λάβετε τις απαραίτητες συστάσεις οδοντιατρικής φροντίδας από έναν προσθετικό.

Ποια είναι τα οφέλη των προσθετικών δοντιών;

Τα προσθετικά δόντια αντικαθιστούν τα ελλείποντα δόντια και αυξάνουν σημαντικά την ποιότητα ζωής. Αποκαθιστούν το χαμόγελό σας χάρη στην αισθητική ομοιότητά τους με τα φυσικά δόντια. Βελτιώνουν τις λειτουργίες μάσησης και σας επιτρέπουν να καταναλώνουν ένα ευρύτερο φάσμα θρεπτικών ουσιών, αυξάνοντας έτσι τη διατροφική σας ποιότητα. Επίσης, διορθώνουν τις διαταραχές της ομιλίας που προκαλούνται από τα ελλείποντα δόντια και σας επιτρέπουν να μιλήσετε πιο καθαρά.

Πώς να αποθηκεύσετε προσθετικά δόντια;

Όταν δεν χρησιμοποιείτε τα προσθετικά δόντια σας, θα πρέπει να τα κρατάτε σε καθαρό νερό ή σε ειδική λύση προσθετικής αποθήκευσης όπως συνιστάται από τον οδοντίατρό σας. Μπορείτε πάντα να προτιμάτε να τα αποθηκεύσετε σε ένα υγρό περιβάλλον για να τους αποτρέψετε να στεγνώσουν.