ӨЗІҢІЗГЕ ЕШҚАШАН ҚҰМАН БОЛМАҢЫЗ: СІЗДІ МОТИВАЦИЯЛАУ ҮШІН 101 КҮШІ ЕСКЕРТУ

Сіз өз мақсаттарыңызға жете алмайтындай сезінесіз бе? Дәйексөздер сіздің күнделікті мотивацияңыз болатынына ешқашан күмәнданбаңыз.

Сіз қиын сынаққа тап болсаңыз да немесе мені алып кетуді қажет етсеңіз де, бұл дәйексөздер сіздің ішкі күшіңіз бен әлеуетіңізді еске салады.

Соңғы зерттеулерге сәйкес, позитивті растаулар мен мотивациялық дәйексөздер психикалық денсаулық пен өнімділікті айтарлықтай жақсарта алады.

Негізгі қорытындылар

• Мотивация және шабыт:Бұл дәйексөздер сіздің сенімділігіңіз бен мотивацияңызды арттырады.
• Күнделікті ескертулер:Бұл дәйексөздерді позитивті және шоғырлану үшін күнделікті ескертулер ретінде пайдаланыңыз.
• Ішкі күш:Өзіңізге және қабілеттеріңізге сенудің күшін ашыңыз.

Сізге күн сайын күш беретін және шабыттандыратын ешқашан күмәнданбаған дәйексөздер жинағына еніп көрейік.

Өзіңізге ешқашан күмәнданбаңыз
Бұл дәйексөздерді күнделікті өмірде қалай тиімді пайдалануға болады

Көптеген мақалаларда дәйексөздер берілгенімен, оларда бұл дәйексөздерді күнделікті жұмысыңызға қалай енгізу керектігі туралы практикалық кеңестер жиі болмайды. Міне, кейбір кеңестер:

• Таңертеңгілік салт:Позитивті реңк орнату үшін бірнеше дәйексөздерді оқу арқылы күніңізді бастаңыз.
• Журнал жүргізу:Өзіңіздің сүйікті дәйексөздеріңізді журналға жазыңыз және олар туралы ойланыңыз.
• Сандық еске салғыштар:Телефонда немесе компьютерде тырнақшаларды еске салғыш ретінде орнатыңыз.

Таңертеңгілік салт: күніңізді позитивпен бастаңыз

Таңертеңгілік оқу рәсімін енгізіңіз, ешқашан күмәнданбаңыз. Бұл қарапайым тәжірибе күннің қалған бөлігіне жағымды реңк орнатып, қиындықтарға сенімді оймен келуге көмектеседі.

Күнделік: ой елегінен өткізіп, іштей сезіну

Өзіңіздің сүйікті дәйексөздеріңізді күнделікте сақтаңыз. Оларды жазу оларды есте сақтауыңызға ғана емес, сонымен қатар олардың мәні мен өміріңізге қатыстылығы туралы ойлауға мүмкіндік береді.

Сандық еске салғыштар: күні бойы мотивацияны сақтаңыз

Ешқашан күмән келтірмейтін тырнақшалармен сандық еске салғыштарды орнатыңыз. Телефонда, компьютерде немесе смарт үй құрылғысында болсын, бұл еске салғыштар күні бойы жылдам мотивацияны қамтамасыз етеді.

Дәйексөздерге ешқашан күмәнданбаңыз

• âҚолыңыздан келетініне сеніңіз және сіз жарты жолда келесіз.â â Теодор Рузвельт
• âСіз өзіңіз ойлағаннан да күштісіз.â
• âКүмән сәтсіздікке қарағанда көбірек армандарды өлтіреді.â
• âӨзіңізге сеніңіз. Сіз өзіңіз ойлағаннан да көп нәрсені білесіз.â
• âКүмәннің сізге ұлылыққа жетуге кедергі болуына жол бермеңіз.â
• âСіз таңғажайып нәрселерге қабілеттісіз.â
• âСіздің әлеуетіңіз шексіз.â
• âӨзіңіздің шексіз потенциалыңызға сеніңіз.â
• âСізде өзіңіз қалаған өмірді жасай алатын күш бар.â
• âЕшқашан өзіңізге деген сенімсіздік сізді тежеуіне жол бермеңіз.â
• âСіз өзіңіз ойлағаннан да күштісіз.â
• âӨзіңізге және бар нәрсеңізге сеніңіз.â
• âӨзіңе күмәнданудан бұрын, күмәніңе күмәндан.â
• âСіз өзіңіз сияқты жеткіліктісіз.â
• âЕртеңгі күнді жүзеге асырудың жалғыз шегі – бүгінгі күнге деген күмәніміз.â â Франклин Д. Рузвельт
• âӨзіңізге күмәнданбаңыз, жек көретіндер сол үшін.â
• âСіз білгеннен де көп нәрсеге қабілеттісіз.â
• âСенімділік тәртіп пен жаттығудан келеді.â â Роберт Кийосаки
• âБелгісіздікті қабылдаңыз. Біздің өміріміздегі ең әдемі тараулардың кейбірі кейінірек аталмайды.â
• âЕшқашан ойыннан шығып қалу қорқынышы сізді ойын ойнауға кедергі жасамауға тиіс.â â Бейб Рут
• âСіз басуға болатын ең үлкен шытырман оқиға – арманыңыздағы өмірмен өмір сүру.â â Опра Уинфри
• âТабыс түпкілікті емес, сәтсіздік өлімге әкелетін емес: жалғастыру үшін батылдық маңызды.â â Уинстон Черчилль
• âСіз сенгеніңізден батылсыз, көрінгеніңізден күштісіз және ойлағаннан да ақылдысыз.â â А.А. Милн
• âБолашақ өз армандарының сұлулығына сенетіндерге тиесілі.â â Элеонора Рузвельт
• âОйыңыздағы үрейге итермелемеңіз. Жүрегіңіздегі армандардың жетегінде жүріңіз.â â Рой Т. Беннетт
• âҮлкен жұмыс істеудің бірден-бір жолы - өз ісіңді жақсы көру.â â Стив Джобс
• âСіздің уақытыңыз шектеулі, оны біреудің өмірімен өткізіп жібермеңіз.â â Стив Джобс
• âҮтік қызғанша соғуды күтпеңіз; бірақ соғу арқылы оны қыздырыңыз.â â Уильям Батлер Йейтс
• âСіз қалағанның бәрі қорқыныштың екінші жағында.â â Джордж Аддей
• âЖасағаныңыз өзгеретіндей әрекет етіңіз. Бұл.â â Уильям Джеймс
• âӨзіңізге сеніңіз, қиындықтарды көтеріңіз, қорқыныштарды жеңу үшін өзіңізді терең зерттеңіз. Ешқашан сізді ешкімге түсіруге жол бермеңіз. Сіз мұны түсіндіңіз.â
• âСіз болуға тағайындалған жалғыз адам - ​​сіз боламын деп шешкен адам.â â Ральф Уолдо Эмерсон
• âСізді ұстап тұрған кім екеніңіз емес, кім емеспін деп ойлайсыз.â
• âӨзіңе сену – табысқа жетудің сыры.â
• âСіздің армандарыңыз үшін күресуге тұрарлық. Сіздің сапарыңызда күмәнге орын жоқ.â
• âЖаныңды өртейтін нәрсенің соңынан қорықпа.â
• âҮлкен нәрселер ешқашан жайлылық аймақтарынан келмеді.â
• âТаңғажайып болу үшін мінсіз болу шарт емес.â
• âСіз өзіңіз сияқты жеткіліктісіз.â
• âЕшкімге сіздің жарқырауыңызды өшіруге жол бермеңіз.â
• âДәл қазір сіздің ішіңізде бар, әлем сізге не лақтырса да, оны шешу үшін қажет нәрсенің бәрі бар.â
• âСіз тіпті елестеткеннен де көп нәрсеге қабілеттісіз.â
• âӨзіңізге күмәнданыңыз және сіз ешқашан жетпейсіз; сәтсіздікке ұшырау мүмкін емес сияқты әрекет етіңіз, сонда сіз жетістікке жетесіз.â
• â Позитивті болыңыз, көп жұмыс жасаңыз, оны жүзеге асырыңыз.â
• âӨзіңе сену және еңбекқорлық сені әрқашан табысқа жеткізеді.â
• âСіз сіздің жалғыз шегіңізсіз.â
• âСіздің жалғыз шектеуіңіз – ақылыңыз.â
• âОған лайық екеніңізге және ғалам оған қызмет ететініне сеніңіз.â
• âӨзіңді басқаларға емес, өзіңе дәлелде.â
• âПозитивтік ойлаудың күшіне сеніңіз.â
• âБетіңізді әрқашан күн сәулесі жаққа қаратпаңызâ сонда көлеңкелер артыңыздан түседі.â â Уолт Уитман
• âСағатқа қарамаңыз; оның істегенін істе. Жалғастырыңыз.â
• âМүмкіндік күтпеңіз. Оны жасаңыз.â
• âКімге қалайтыныңызға күмәнданбаңыз, бірақ өзіңізге ешқашан күмәнданбаңыз.â â Кристиан Нестелл Бови
• âКез келген жерден бастаңыз. Сізде бар нәрсені пайдаланыңыз. Қолыңнан келгенін істе.â â Артур Эш
• âҚиындықтарыңызды шектемеңіз. Шектеуіңізге қарсы тұрыңыз.â
• âСіз өз өміріңіздің суретшісісіз. Бояу щеткасын басқа ешкімге бермеңіз.â
• âСіз болғандай болу ешқашан кеш емес.â â Джордж Элиот
• âӨзіңізге және бар нәрсеңізге сеніңіз. Сіздің ішіңізде кез келген кедергіден де үлкен нәрсе бар екенін біліңіз.â â Кристиан Д.Ларсон
• âӨзіңіздің шексіз потенциалыңызға сеніңіз. Сіздің шектеулеріңіз тек өзіңізге қойған шектеулеріңіз.â
• âБолашақ өз армандарының сұлулығына сенетіндерге тиесілі.â â Элеонора Рузвельт
• âЧемпион болу үшін, ешкім сенбейтін кезде өзіңізге сенуіңіз керек.â â Шугар Рэй Робинсон
• âКүмән сәтсіздікке қарағанда көбірек армандарды өлтіреді.â
• âМақтанғанша тоқтамаңыз.â
• âӘрқашан қолыңыздан келгеннің бәрін жасаңыз. Қазір не ексеңіз, оны кейін жинайсыз.â â Ог Мандино
• âКешегі бүгінгі күннің көп бөлігін алуына жол бермеңіз.â â Уилл Роджерс
• âБастау үшін керемет болу міндетті емес, бірақ керемет болу үшін бастау керек.â â Зиг Зиглар
• âОптимизм – жетістікке жетелейтін сенім. Үміт пен сенімділіксіз ештеңе де жасалмайды.â â Хелен Келлер
• âСен өз тағдырыңның иесісің.â
• âСіздің әлеуетіңіз шексіз.â
• âСізде өміріңізді өзгертетін күш бар.â
• âЕшқашан армандарыңыздың күшін бағаламаңыз.â
• âАрмандарыңызға сеніңіз, сонда олар орындалады; өзіңізге сеніңіз және олар орындалады.â