Հուշումներ եւ վարժություններ առաջին անգամ ատամի օգտագործողների համար
Կարեւոր է համբերատար լինել, եթե առաջին անգամ օգտագործում եք ատամնաշար: Սկզբում կարող է ժամանակ պահանջվել նրանց: Հետեւաբար, ինքներդ ձեզ ժամանակ տվեք: Օգտագործելուց `ատամնաբուժական կազմը բերում է բերանի կառուցվածքի եւ գործառույթների փոփոխությունների մասին: Զորավարժությունները անհրաժեշտ են այս փոփոխություններին հարմարվելու համար:
Խոսքի վարժություններ
Խոսքի վարժությունները պրակտիկայում են, որոնք կատարվում են, մշակելու համար, որպեսզի ավելի հստակ խոսելու եւ պատշաճ կերպով խոսելու ունակությունը: Օրինակ, հայելու առջեւ բարձրաձայն գրքի կարդալը կամ ժխտող հնչյունները կրկնելը կարող է օգտակար լինել: Քանի որ ձեր բերանի կառուցվածքը փոխվում է, երբ սկսում եք օգտագործել ատամներ, կարող եք դժվարություններ ունենալ խոսելու ձեր ունակության մեջ: Զորավարժությունները արագացնում են այս հարմարեցումը:
Զորավարժություններ
Ատամնաբուժությունը սկսելը կարող է պահանջել վերադասավորել ձեր ծամած սովորությունները: Զորավարժությունները թույլ են տալիս ավելի հարմարավետ ուտել ատամների հետ: Դուք պետք է դանդաղորեն կերակրեք սնունդը, սկսած փափուկ եւ փոքր կտորներից: Դուք պետք է զարգացնեք հավասարակշռված մոխրի սովորություն, հավասարապես օգտագործելով երկու կողմերը: Կարող եք նաեւ աշխատել լեզու եւ ծնոտի մկաններ, ձեր լեզուն մղելով դեպի ձեր ափի եւ այտերի: Այս վարժությունները դարձնում են ատամնաբույժներին ավելի հարմարավետ զգալ բերանում եւ կանխել գրգռումը:
Ինչպես պետք է լինի պրոթեզի ատամների խնամքը:
Պարբերաբար խնամքը շատ կարեւոր է պրոթեզավորող ատամների համար `երկարատեւ եւ առողջ մնալու համար: Դուք պետք է մաքրեք ձեր պրոթեզավորումը փափուկ ատամի խոզանակով եւ պրոթեզավորման մաքրման լուծույթով յուրաքանչյուր կերակուրից հետո: Պահպանեք բերանի հիգիենան `ամեն օր խոզանակելով ձեր լնդերն ու բերանը: Դուք կարող եք ստանալ ատամնաբուժական խնամքի անհրաժեշտ առաջարկություններ պրոթոդոնտիստից:
Որոնք են պրոթեզի ատամների առավելությունները:
Պրոթետիկ ատամները փոխարինում են բացակայող ատամները եւ զգալիորեն մեծացնում կյանքի որակը: Նրանք վերականգնում են ձեր ժպիտը `բնական ատամների նկատմամբ իրենց գեղագիտական նմանության շնորհիվ: Դրանք բարելավում են ծամելու գործառույթները եւ թույլ են տալիս սպառում սննդանյութերի ավելի լայն տեսականի, դրանով իսկ ավելացնելով ձեր սննդային որակը: Դրանք նաեւ շտկում են բացակայող ատամների հետեւանքով առաջացած խոսքի խանգարումները եւ թույլ են տալիս ավելի պարզ խոսել:
Ինչպես պահել պրոթեզավորող ատամները:
Երբ դուք չեք օգտագործում ձեր պրոթեզի ատամները, դուք դրանք պետք է պահեք մաքուր ջրի մեջ կամ հատուկ պրոթեզավորման պահեստային լուծում, ինչպես առաջարկվում է ձեր ատամնաբույժի կողմից: Միշտ կարող եք նախընտրել դրանք պահել խոնավ միջավայրում `կանխելու համար, որ դրանք չորանա: