Cad nár cheart a dhéanamh tar éis eastóscadh fiacail?

Tar éis eastóscadh fiacail, ba chóir a mheas chomh maith leis an rud nár cheart a dhéanamh go díreach leis an bpróiseas cneasaithe. Seo a leanas roinnt fachtóirí tábhachtacha le seachaint le linn na tréimhse seo:
Ag seachaint sruthlú béil agus spitting
Tá sé tábhachtach nach seachnófar sruthú agus spitting an bhéil don chéad 24 uair an chloig. Is féidir leis na gníomhartha seo a bheith ina gcúis leis an téachtán a fhoirmítear sa limistéar eastósctha chun leigheas a dhíspreagadh agus a mhoilliú.
Bianna crua, te agus spicy a sheachaint
Seachain bianna crua, te agus spicy tar éis eastóscadh fiacail. Is féidir le bianna den sórt sin damáiste a dhéanamh don limistéar eastósctha agus moill a chur ar leigheas. Ina theannta sin, is féidir le bianna te fuiliú a spreagadh.
Caitheamh tobac agus alcól a sheachaint
Is féidir le caitheamh tobac agus alcól a ídiú tionchar diúltach a imirt ar phróiseas cneasaithe fiacla daoine tar éis eastóscadh fiacail. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach na nósanna díobhálacha seo a sheachaint agus treoracha an dochtúra a leanúint maidir le próiseas cneasaithe níos sláintiúla. Moillíonn caitheamh tobac cneasú trí shreabhadh fola a laghdú agus méadaíonn sé an baol ionfhabhtaithe. Is féidir le halcól tionchar a imirt ar athlasadh tar éis eastóscadh fiacail agus éifeachtacht na míochainí a úsáidtear a laghdú.
Seachain sopanna a úsáid
Ba chóir duit úsáid a bhaint as sopanna don chéad chúpla lá. Is féidir le hól le tuí a bheith ina chúis leis an téachtán sa limistéar eastósctha a dhíscaoileadh mar gheall ar an ngluaiseacht shúchán, ar féidir leis tionchar diúltach a imirt ar an bpróiseas cneasaithe.
Teorainn Gníomhaíochta Fisiciúil
Ba chóir duit gníomhaíochtaí fisiciúla dian a sheachaint don chéad chúpla lá tar éis an eastósctha. Is féidir le hiompar fisiciúil dian brú fola a mhéadú, rud a fhágann go bhfuil fuiliú agus at sa limistéar eastósctha.
Seachain rudaí crua biting
Níor chóir duit rudaí crua a bhogadh le linn an phróisis leighis. Féadann sé seo brú a chur ar an limistéar eastósctha, rud a fhágann go n -éireoidh leis an téachtán an ceantar a dhíbirt agus a dhamáistiú.
Seachain bianna agus deochanna thar a bheith te agus fuar
Is féidir le bianna agus deochanna atá thar a bheith te nó fuar íogaireacht a mhéadú sa limistéar eastósctha agus míchompord a chur faoi deara. D'fhéadfadh sé go mbeadh bianna agus deochanna atá te nó ag teocht an tseomra níos tairbhiúla don phróiseas cneasaithe.
Services aléatoires
Blogs
Eisceachtaí chun Rochtain...
Go bunúsach, mhínigh muid nach féidir le tríú páirtithe rochtain a fháil ar chomhfhreagras WhatsApp, ach i gcásanna &aacu...
Bí ar Fáil Cainéil WhatsA...
Inniu, tá sceitimíní orainn Cainéil WhatsApp a sheoladh i mbreis agus 150 tír, rud a thugann bealach duit na nuashonruithe is cúram dui...
Faigh Teachtaireachtaí Ní...
Ba cheart gur eispéireas tapa, réidh agus simplí é WhatsApp a oscailt agus an comhrá ceart a aimsiú. De réir mar a dhéana...
Socruithe Príobháideachta...
Ligeann grúpaí WhatsApp do theaghlaigh, do chairde, do chomhghleacaithe agus do chomhghleacaithe, agus go leor úsáideoirí eile cumarsái...
Sampla Teachtaireacht Cra...
Ag lorg sampla de theachtaireacht chraolta WhatsApp? Míníonn an t-alt seo coincheap teachtaireachtaí craolta WhatsApp agus na buntáistí a bhai...

