Cad nár cheart a dhéanamh tar éis eastóscadh fiacail?

Tar éis eastóscadh fiacail, ba chóir a mheas chomh maith leis an rud nár cheart a dhéanamh go díreach leis an bpróiseas cneasaithe. Seo a leanas roinnt fachtóirí tábhachtacha le seachaint le linn na tréimhse seo:

Ag seachaint sruthlú béil agus spitting

Tá sé tábhachtach nach seachnófar sruthú agus spitting an bhéil don chéad 24 uair an chloig. Is féidir leis na gníomhartha seo a bheith ina gcúis leis an téachtán a fhoirmítear sa limistéar eastósctha chun leigheas a dhíspreagadh agus a mhoilliú.

Bianna crua, te agus spicy a sheachaint

Seachain bianna crua, te agus spicy tar éis eastóscadh fiacail. Is féidir le bianna den sórt sin damáiste a dhéanamh don limistéar eastósctha agus moill a chur ar leigheas. Ina theannta sin, is féidir le bianna te fuiliú a spreagadh.

Caitheamh tobac agus alcól a sheachaint

Is féidir le caitheamh tobac agus alcól a ídiú tionchar diúltach a imirt ar phróiseas cneasaithe fiacla daoine tar éis eastóscadh fiacail. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach na nósanna díobhálacha seo a sheachaint agus treoracha an dochtúra a leanúint maidir le próiseas cneasaithe níos sláintiúla. Moillíonn caitheamh tobac cneasú trí shreabhadh fola a laghdú agus méadaíonn sé an baol ionfhabhtaithe. Is féidir le halcól tionchar a imirt ar athlasadh tar éis eastóscadh fiacail agus éifeachtacht na míochainí a úsáidtear a laghdú.

Seachain sopanna a úsáid

Ba chóir duit úsáid a bhaint as sopanna don chéad chúpla lá. Is féidir le hól le tuí a bheith ina chúis leis an téachtán sa limistéar eastósctha a dhíscaoileadh mar gheall ar an ngluaiseacht shúchán, ar féidir leis tionchar diúltach a imirt ar an bpróiseas cneasaithe.

Teorainn Gníomhaíochta Fisiciúil

Ba chóir duit gníomhaíochtaí fisiciúla dian a sheachaint don chéad chúpla lá tar éis an eastósctha. Is féidir le hiompar fisiciúil dian brú fola a mhéadú, rud a fhágann go bhfuil fuiliú agus at sa limistéar eastósctha.

Seachain rudaí crua biting

Níor chóir duit rudaí crua a bhogadh le linn an phróisis leighis. Féadann sé seo brú a chur ar an limistéar eastósctha, rud a fhágann go n -éireoidh leis an téachtán an ceantar a dhíbirt agus a dhamáistiú.

Seachain bianna agus deochanna thar a bheith te agus fuar

Is féidir le bianna agus deochanna atá thar a bheith te nó fuar íogaireacht a mhéadú sa limistéar eastósctha agus míchompord a chur faoi deara. D'fhéadfadh sé go mbeadh bianna agus deochanna atá te nó ag teocht an tseomra níos tairbhiúla don phróiseas cneasaithe.